みんなで楽しく動けば、愉快・軽快・ああ爽快！
		健康へのステップを“こころ”と“身体”の双方からアプローチ。 表裏一体である、こころと身体の「愉快・軽快・ああ爽快！」 を目指します。
		→ 『講演・研修会への講師派遣』　 　　　なるほど！健康へのヒントが詰まった講座です 　→ 『運動指導員派遣』　健康の手応えを実感！動けばきっと分かります 　→ 『いたわり爽快塾』　身体の“ほぐし”から始める教室です

快フィットネスの講演・運動教室は、なぜ？どうして？どうやって健康運動をやればよいの？
を分かりやすく解説します。

一般的に行われている、単に運動メニューをこなすだけの講演・運動教室とはひと味違います！
市町村のイベントや、各種団体様の講演に是非、ご用命ください。

※お問い合わせは、TEL ０２４３－２２－６７２３　またはメールでお気軽に！

	講演・研修会のモットーは健康へのヒントを「新しい切り口」で「楽しく」「分かりやすく」。座学がメインですが、実際に軽く身体を動かしながらの講演となりますので、身体で「なるほど！」を実感できます。 各種イベント等にご利用ください。 →詳しくはコチラ

	各種運動教室の運動指導員を派遣します。実際の運動がメインですので、 健康への手応えをリアルタイムで実感できます。介護・転倒予防やメタボリックシンドローム、腰痛・肩こり、気功・太極拳など「目からウロコ」の運動教室を是非、ご体験ください。 →詳しくはコチラ

	運動したいけど動くのがつらくて・・・。 そんな方はまず、身体を「ほぐす」ことから始めましょう。やさしい体操で、日ごろ酷使している体をいたわりながら少しずつ回復させます。 →詳しくはコチラ

	研究所が考案したユニークな体操を見たり聴いたりしながら、 自宅で手軽に運動をどうぞ。 →詳しくはコチラ

	「健康かわら版」の発行。 「まっちのたわ言」ブログ等。 自社企画イベント、研修会等。→事業内容を見る

	健康のために体を動かした方が良いことは、皆十分承知しています。 しかし特に日本の場合、「運動観」は学校での体育で形成されますので、どうしても運動は「つらいもの」という認識が多いように感じます。
	特に、健康を目標とした健康運動は、健康に近づくための活動ですから、効果が出てくれば、身体が軽くなるなどの「心地よさ、快の感覚」が生じてきます。 そこで、この「心地よさ、快の感覚」を指標にした、無理のない、安全な体力づくり運動（フィットネス）を「快フィットネス」と呼び、広めて行きたいと考えています。 →TOPへ戻る

快フィットネス研究所では関連組織との連携を深め、さまざまな角度から「健康」を広げてゆきます。 ①妊婦さん……マタニティ・ヨーガ　関連組織 「日本マタニティ・ヨーガ協会」 ②リハビリ……自己治癒力研究所「復活の会」 ③高齢者……介護予防事業 ④新しい運動法……ラフターヨガ　関連組織 「ラフターヨガジャパン」 ・ 「ラフターヨガネット」 ・「福島ラフタークラブ」 →TOPへ戻る

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