みんなで楽しく動けば、愉快・軽快・ああ爽快!

快フィットネス研究所のテーマ
心身一如
  健康へのステップを“こころ”と“身体”の双方からアプローチ。
表裏一体である、こころと身体の「愉快・軽快・ああ爽快!」
を目指します。
 
快フィットネスの活動

 → 『講演・研修会への講師派遣』 
   なるほど!健康へのヒントが詰まった講座です
 → 『運動指導員派遣』 健康の手応えを実感!動けばきっと分かります
 → 『いたわり爽快塾』 身体の“ほぐし”から始める教室です

快フィットネスとは?
快フィットネス研究所の目線



快フィットネス研究所の活動

快フィットネスの講演・運動教室は、なぜ?どうして?どうやって健康運動をやればよいの?
を分かりやすく解説します。

一般的に行われている、単に運動メニューをこなすだけの講演・運動教室とはひと味違います!
市町村のイベントや、各種団体様の講演に是非、ご用命ください。

※お問い合わせは、TEL 0243-22-6723 またはメールでお気軽に!



講演指導
  講演・研修会のモットーは健康へのヒントを「新しい切り口」で「楽しく」「分かりやすく」。座学がメインですが、実際に軽く身体を動かしながらの講演となりますので、身体で「なるほど!」を実感できます。 各種イベント等にご利用ください。
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講師派遣
  各種運動教室の運動指導員を派遣します。実際の運動がメインですので、 健康への手応えをリアルタイムで実感できます。介護・転倒予防やメタボリックシンドローム、腰痛・肩こり、気功・太極拳など「目からウロコ」の運動教室を是非、ご体験ください。
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いたわり爽快塾の運営
  運動したいけど動くのがつらくて・・・。
そんな方はまず、身体を「ほぐす」ことから始めましょう。やさしい体操で、日ごろ酷使している体をいたわりながら少しずつ回復させます。
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教材DVD・CDの作成と販売
  研究所が考案したユニークな体操を見たり聴いたりしながら、
自宅で手軽に運動をどうぞ。
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新着情報


情報発信  
  「健康かわら版」の発行。
「よしジーのたわ言」ブログ等。
自社企画イベント、研修会等。→事業内容を見る

快フィットネスとは


情報発信
  健康のために体を動かした方が良いことは、皆十分承知しています。 しかし特に日本の場合、「運動観」は学校での体育で形成されますので、どうしても運動は「つらいもの」という認識が多いように感じます。


情報発信
  特に、健康を目標とした健康運動は、健康に近づくための活動ですから、効果が出てくれば、身体が軽くなるなどの「心地よさ、快の感覚」が生じてきます。
そこで、この「心地よさ、快の感覚」を指標にした、無理のない、安全な体力づくり運動(フィットネス)を「快フィットネス」と呼び、広めて行きたいと考えています。
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快フィットネス研究所の目線

  快フィットネス研究所では関連組織との連携を深め、さまざまな角度から「健康」を広げてゆきます。

①妊婦さん……マタニティ・ヨーガ 関連組織 「日本マタニティ・ヨーガ協会」
②子供……教育動作 関連組織 「手当てコミュニケーション」
③高齢者……介護予防事業
④新しい運動法……ラフターヨガ 関連組織 「ラフターヨガジャパン」「ラフターヨガネット」「福島ラフタークラブ」
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